@mikalika именно поэтому мы здесь и делимся своим мнением и опытом) если вы интересуетесь сдавала ли я анализ, то нет, но с учётом третьей беременности, кормления близнецов до двуз лет и в целом, что со второго триместра кальций активно начинает использоваться организмом и если его сейчас не принимать, то последствия будут реально плачевными спустя лет 5-10.

@ksu_me, я сдавала анализ до Б, и хоть и не рожала ещё ни разу, всё равно кальций в дефиците 😐

но я для себя выбрала форму цитрата. надеюсь поднимет хорошо и без побочек (пока не начала пить)

@mikalika делитесь потом)))

Спасибо. Ещё я пила с Вит. С и витаминами группы В,думаю это тоже помогло поднять. А вы как пили?

@ti.mur-mur группу в даже колола,а витамин с тоже принимала. От солгара эффекта ноль. Феррум Лек поднял,но пошла аллергия. Вот ферлатум фол вообще хорошо зашёл))) а в беременность мне прописывали Витрум для беременных и гемоглобин моментально вверх пошел