Мамочки, посоветуйте, как помочь ребёнку перейти на 1 сон?
Ситуация такая.
До недавнего времени было 2 сна, при этом режим следующий:
Подъем в 7-8 утра
1 сон с 11 до 12.30
2 сон с 16 до 16.40, максимум до 17
Отбой в 21.
Затем у неё увеличилось время бодрствования утром, на 1 сон стала засыпать в 12-13 и до 14-15, отбой в 20.00. Так было несколько дней.
И вот к нам вернулись обратно 2 сна, но режим просто жуть!
Подъем в 8-9
1 сон с 11 до 12.30
2 сон с 17-18 и до 18-19 соотвественно
Отбой в 23 или 00.
Я пробовала уложить раньше на 2 сон, но дочь орет до истерики. Пробовала наоборот не укладывать на 2 сон и уложить раньше на ночь, но и так не получается.
Может ей надо продлить утреннее время бодрствования? Но как? Может кто имел опыт такой
Комментарии
Да, я сама вижу, что подъем поздний (хотя она у нас всегда вставала в 6-6.30),но последнее время стала вот так просыпаться . Эх, тогда будем ждать, когда все встанет на свои места.
@solnmishka, Либо можете попробовать будить где-то в 7.30-8 - это прям оптимальное время для того чтобы. Вб выгуляла и поспала днем и в то же время не поздно в ночь.
@solnmishka, у нас наоборот когда перестраивалась то в 8, то в 5.30 вставала🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Решите какой график вам нужен и двигайте потихоньку дневной сон к нужному времени. Потом учитесь продлевать дневные сны и все будет гуд. Недели за две управитесь 👌
@yallomilano, все детки разные, конечно) с одной я вот разобралась и сейчас вторая на подходе и все заново🙈
@yallomilano, мне б вторую такую же спокойную 🙈 но как говорят, если первый ребенок спокойный, то второй отыграется😂😂
Послушаю. Та же проблема, вот недавно только уснул, 2 сон был с 19 до 20, прям вырубился и все, думала, может, до утра проспит, но нет. И так почти каждый день. Хотя если уложить часто в 8 вечера, то до утра уже, но не всегда получается тянуть время
А у нас сегодня в 18 уснула и до 19, продлить бодрствование не удалось. Думала, что может до 19 потусит и в ночь потом, но нет. Поэтому тоже вот час назад только уснула 🤦♀️
Никак, малышка сама все перестроит. У нас так 1-2 сна плавали месяц. А потом бац и сон дневной увеличился сам и все наладилось.
Когда все выстроилось, то подъем зафиксировался в 7.30-8 и тогда все ладненько стало.
А у вас подъем поздний, поэтому и в ночь поздно и все сны сдвигаются.