Витамин д и сбалансированное питание. Все остальное - недоказанная фигня.
С года омега и витамин Д. С 2,5 мультивитамины Alive, потом разные с с составами получше. Типа парада животных, хиро, код
@voievodova да, конечно. 0509294486 вайбер. Тут не всегда е ть уведомления о соответствии
Витамин Д только