Расскажите, какие занятия для беременных вы посещали и что реально пригодилось, помогло в родах? Ну там йога/дыхательная гимнастика/аквааэробика/курсы?

Question

Luy · Answer

Не зацикливайтесь только на родах, выбирайте курсы, где есть и про послеродовой период. 
Восстановление после родов, гв..

Alena · Answer

Курсы👍🏼 очень много полезного для себя узнала. Про дыхание нам там рассказывали в том числе и перед каждым занятием была гимнастика
Ещё ходила на аквааэробику, мне нравилось, но в ней прям необходимости нет, больше развлечься и подвигаться)

Lisa · Answer

Обязательно сходите на Курсы по гв если планируете
Дыхание-не обязательно, во время родов я все напрочь забыла и слушалась акушерку
Ну а пеленать купать это мы с мужем сходили, так, чисто для интереса

Катерина · Answer

Сказка ожидания. Помогло.

Елена · Answer

Я не ходила, потому что не могла. Смотрела ролики Кобаса-мне помогло. Тоже рекомендую!

Рита · Answer

Ничего не посещала 🙈 и необходимости не заметила

Марина · Answer

Я холила на базовый курс в Аистенок

АЛИСА ВОРОНОВА · Answer

Занятия не подскажу но вот дыхание по методу Александра Кобаса спасло меня за 11 часов просто адских схваток!

Лучший комментарий

Комментарии