Расскажите, кто-нибудь закаливает деток сам? С какого возраста? По какой методике? Или возите в специальный центр? Интересна любая информация
Комментарии
Очень хочется в центр Короткова, но далеко сейчас ездить и неудобно. Поэтому мы дома обливаемся холодной водой. Сначала теплой, потом холоднее и холоднее
Меня в детстве закаляли у Короткова, именем которого теперь центр назван. И детей своих мы там закаляли. Физ.разминка + обливание/снег + массаж. Обливаться можно с грудного возраста. И никаких феронов мы никогда не пьем, это тоже важно соблюдать.
Читала про закаливания. Много. Первый ОЧЕНЬ много болел. Пришла к выводу, что это постоянная акция. Как только на некоторое время перестаёшь, все возвращается. В итоге забила. Поддержала витаминами+деревня на все лето+перерос.
@helena2010, да, там нет особо накопительного эффекта. Пару недель перерыв и считай все по новой начинать.
Мы делали так
В конце каждого купания обливали холодной водой
Но начинали постепенно
С каждый днем воду делали холоднее на градус
Сейчас утром после сна и вечером перед сном обливаем чисто холодной из под крана
Уже привыкла😊
Здорово! Я тоже хочу постепенно придти к обливанию холодной водой
С рождения. Никогда не кутала, подмывала холодной водой, ножки свои холодной водой, делала контрастный душ. Только ванну сын принимал всегда горячую, не любил прохладную, его температура была 39’С. Как результат до сада болел 2 раза
Как начал ползать ребёнок,ни каких ковров и носков дома .Вода ,компот ,мороженное и все такое по возрасту из холодильника .Сквозняков ни когда не боялись .Ну это что помню )
Я также как и девочки выше Но от вирусов в саду это не спасёт сразу говорю Болеть будет, но без осложнений особо У нас девочка во дворе ходила без обуви зимой даже🤦♀️ В сад пошла начала болеть как все
Вот дело как раз в осложнениях, одно дело переболеть за 3 дня, а другое по 2 недели с антибиотиками 😭
@lisa1212, конечно, так и есть Я про то, что это не панацея от всех болезней, но если подходить с умом, неплохой результат можно получить
С рождения понижала температуру воды для купания с 36ти, сейчас в 30ти купаем, не кутаю, от сквозника не прячу, спим с открытым окном частенько дверь на лоджию открыта✌️даже не знаю считается это закаливанием
Хочу возить в центр, а так босиком ходит не важно сквозняк или холодный пол, не грею не кипячу воду, после купания обливаю холодной водичкой. Сначала ручки, ножки, потом всего.
@lisa1212 я после ванной и обливаю, честно не знаю как правильно, сама я фанатка контрастного душа) так много лет практикую 😂
С рождения тоже. Купание всегда в воде 30-32 градуса, обязательно при открытой двери в ванну. Окна открыты всегда на микро дома. Ходит босиком по полу. То что из холодильника никогда не грела, и на улицу стараюсь не кутать, но с этим сложнее. Я сама мерзлячка и всегда кажется что ему холодно. А про обливание, у нас в бассейне такое практиковали. В конце занятия он набирал ведро воды прохладной и тупо выливал на ребёнка.