Девочки, сколько времени должно пройти после кесарева, чтобы пойти на фитнес?
Или хотя бы в бассейн?
В памятке написано 6 мес.
Но терпения нетууу

Question

Answer

Мне врач дала добро на аквааэробику через 3 месяца.

alina2211 · Answer

Через 2 месяца начала заново тренировки (до беременности активно тренила), сначала легкое кардио, потом силовые с минимальными весами (самочувствие было хорошее, узи не делала😁)

Наталья · Answer

Все верно, 6 месяцев. Рубец должен зажить как снаружи, так и внутри. Не чтоит рисковать. Свободно плавать думаю можно месяца через 4 после родов, но при условии хорошего Узи и самочувствия

Лилия · Answer

Да,6 мес....не раньше

Светлана · Answer

Блиин :(

Комментарии