Девочки, у кого в нашем возрасте были проблемы со сном? Раньше все было как часы. Подъем в 7, первый сон через три часа или раньше ( по состоянию) на час - полтора. Второй сон через 4 часа после пробуждения на два часа. В ночь в 9-9.30. Последние дни вообще треш. На дневные сны укладывается нормально. Ночной сон качаю она вроде начинает засыпать, потом вырывается орёт У ползает. Начинает активничать. Естественно перегул начинается. Засыпала и в 10 и в 11. Потом график начал съездить. Последнюю ночь заснула аж в 12 и встала в 10 утра. Я решила положи ь её только на один сон. С одним сном м горем пополам уложили в 9 а ночь. Но в 3 ночи она вскочила и гуляла два часа. Потом проспала с 5 до 9.30. Что делать? К меня уже крыша едет. Муж говорит укладывать на два сна и пусть засыпает в 12, но мне так не подходит
Комментарии
@gallina_22, если бы я могла вот так в комментарии расписать вам как наладить засыпание в вашей конкретной ситуации, написала бы. Но увы. Слишком много нюансов нужно учитывать. Мне нужна ваша заполненная анкета и ваш дневник сна, чтобы я могла ответить вам на вопрос как.
Если говорить в целом, то укачивания ночью это ассоциация на продление сна. Менять ассоциацию на другую не решит проблему. Нужно убирать эта ассоциацию, и не за 1 день.
@mama_blog это я понимаю. Раньше у нас такой проблемы не было. Теперь же ребёнок просыпается и просто орёт ночью. Мне бы хоть как то её уложить. Я не сплю уже вторую неделю так как ребёнок стал просыпаться каждый час.
@gallina_22, просыпаться каждый час не полезно и для вас и для ребёнка. Если нужна помощь разобраться в происходящем, обращайтесь. Я консультант по сну. Цены от 690грн за консультацию 7 дней и 5990 за обучение СЗ (3-4 недели)
У нас так сейчас,в ночь уходим в 00-00.30,но меня устраивает, подъем в 9.30-10,2 сна(1,20 и 1)
@gallina_22 Масса причин может быть-скачек роста,кризис года,зубы,перевозбуждение и т.к.у нас бывает в период скачка роста,ночи со страшными криками...
@mama_kosti_ani это кошмар. Зубы у нас лезут постоянно. Может и скачек.... А кризис одного года тоже бывает? Блин, я думала, что только три года. И нам до него далеко... Пойду читать
@gallina_22 ооо да бывает,почитайте очень даже интересно...))
Моя в год спала один раз днём. Потом на ночь без проблем
У нас с одним снов в ночь более менее в 9 укладывается. Но потом ночью встаёт и гуляет
2 сна однозначно. Но наладить засыпание, уйти от укачиваний.