Я вообще не кофеман, но, судя по всему, нужно им стать))

Ага, понимаю вас😔 Вы не знаете, это не может быть от пониженного гемоглобина? Думаю, может кровь сдать? Столько задач нужно решить, а у меня сил нет..Кофе много пить не могу, я вообще чай люблю) Физические упражнения только лайтовые, от пробежек на улице, например, падаю в обморок..🤦

@linuariss да, может быть и от пониж гемоглобина....еле берем проносила, все время повышали гемоглобин, падала в обмороки

@letamur04 да, я тоже рожала с 84 по-моему и сознание теряла

Вот я и хожу: поднять подняли, а разбудить забыли. Как в воде. После 2 чашек кофе и каких-то дел по дому (пересилила себя) поднялось до 100 на 60💪уже лучше)

@linuariss йомайо, я вам сочувствую

Попробую лимон! Спасибо 🤗п.с. у меня и ниже бывает 🤷

@linuariss, какой кошмар, я при таком давлении сразу ноги склеиваю 🙈 а вы ещё и посты пишите 😂

@v_bokareva 😂😂😂

@linuariss 🧖‍♀️👋👋👋

@linuariss попробуйте контрастный душ. 40-60 сек горячей, потом столько же холодной, и так по 3 раза каждой. Для взбодриться (утром) заканчивайте холодной, для успокоится (вечером) заканчивайте горячей. Начинайте не с очень большого контраста - не сильно холодная и горячая. Попробуйте просто с теплой и прохладой. На большом контрасте может закружиться голова да и психологически это тяжело :)

@yuliiat спасибо, попробую сегодня 😘

А сердце после них не выпрыгивает?)