Месяц болезней и отказа от алкоголя и никакого минуса на весах😞😞😞
Это пздц
Комментарии
Я тоже после родов без гв и диет быстро скинула. Естественный процесс. Но так не у всех конечно. Сколько у тебя избыточных щас кг?
Скачайте приложение fat secret. Там счётчик кк, у меня -15 от родов за 1,5 месяца
@tatig1993, попробую.. так то я во время болезни с ним пила чай.. но мало.. он и правда не оч приятный
@sofya888, знаешь как готовь: имбирь- 3 грамма , лимон-2 дольки , корица и ложка мёда - на заварочный 350-500 мл
например есть такая фигня- если помидор с огурцом мешать вес стоять будет а то и в верх пойдет🤦🏼♀️🤷🏼♀️то есть вероятность что вы что то кушаете для вашего тела и организма не совместимое 100% и поэтому вес стоит и будет стоять 😰а есть еще тест делают кровь и там уже видно какие продукты вам нельзя🤷🏼♀️только где у вас незнаю делают🤷🏼♀️
@tatig1993, ну с вашей целеустремленностью я думаю все будет гуд😁
@sofya888, а мои 90😂не я буду бороться👍🏻ща просто гв у меня🤷🏼♀️но потом 70 достигну👌
@sofya888, я все свои 33 года худею. Мне помогает вот так: ем раз 5-6 в день маленькими порциями, при чем все! Даже пиццы кусочек, но прям из-за стола выхожу с чувством небольшого голода, и минут через 15 чувствую, а нет, я наелась. На ужин у меня зелень (какая нравится), я укроп, петрушку, сельдерей режу и сметаной заправляю!
@anina.larisa, насчет малых порций я в курсе. Когда болела вообще мало ела😩 не обжиралась ниразу
@sofya888, тут нужна системность! Попробуйте, особенно с зеленью, хорошо чистит кишечник!
Я столько всего перепробовала, но мне помогает только контроль калорий (с помощью приложения). Если добавить спорт, то дело идет быстрее. Если я начинаю есть "на глазок", то вес сразу встает или даже вверх идет, хотя мне кажется, что питаюсь нормально 😥