Бессонница...😑как с ней бороться?помогите🙏

Question

Юлия · Answer

Никак, всю беременность мучалась то одна причина то другая:(

Нелечка · Answer

Да уж,думала пока маленького еще нет,высплюсь...но видимо нифига)

Юлия · Answer

@nelechka96 я всю беременность не спаоа и вот 1.8 сын ночами до сих пор не спит:( мечтаю поспать хотя бы 6 часов не просыпаясь. Не переживпйте может у вас малыш хорошо будет спать ночами:)

Нелечка · Answer

@julia_blaze дай Бог)И Вам желаю наконец выспаться😉

Настасья · Answer

Никак, гинеколог говорит пей 2т валерьянки на ночь, но от нее никакого толку. Вторую неделю засыпаю под утро😩

Нелечка · Answer

Такая же фигня,в 5 утра только засыпаю(

Мари · Answer

В первую очередь смена рациона и исключение соли и сахара. 
Проветривания, а лучше больше гулять.
На ночь выключаем все телевизоры, планшеты и телефону, стакан горячего молока, книга и вуаля.

Елена · Answer

Валерьянки спасают) 1 т на ночь

Юлия · Answer

Я наоборот спала, чуль ли не 24 часа 😂. А сейчас привет бессонница 🤦‍♀️

Кристина · Answer

Никак. 🤣🤣🤣 Родить.
Даже целый день каталась и дела делаоа, все равно ночью не спала

Ольга · Answer

Родить🤣
Ох, сама мучалась сильно. Под конец срока, чуть ли не каждый день рассвет встречала 🥴

Нелечка · Answer

Постараюсь завтра не спать днем,чтоб к вечеру совсем вырубило,если получится конечно))

Нелечка · Answer

@zubnayafeya_163 и двигаться тоже попробую больше,спасибо))

Ольга · Answer

@nelechka96, не за что😊

Лучший комментарий

Комментарии