@v-vip1 смотря сколько поспишь) если я после приема метатонина спала 7-8 часов, я просыпалась как огурец!!! Ни усталости ничего! Конечно не с 1 таблетки...недельку точно для разгона. Сначала купила в аптеке, но это дорого...потом покупала в спортивных магазинах. По 3 мг. Мне подруга врач скащала по 3 мг пить всю жизнь! Здоровья будет только лучше. По мне рещультат супер!!! Плюс витами д обчзательно и омегу. Как я ввела в свлю жизнь эти 3 препарата ЕЖЕДНЕВНО я ожила.... Естественно пока беременна перерыв.