Девочки совет надо сын перешл на один сон!
В 7.30 просыпается
В 11:30 сон
В 13:30-14.00 просыпается
Ну и до 20:00 играет и в 20:15 спать
Так вот попробовала класть его позже но он начал встовать раньше (((( что делать может что-то не Так делаю ибо оставить всё как было!
Комментарии
Зачем позже. Видимо у малыша такой график. Я бы и рада, чтобы мой ложился пораньше. Потому что никакой личной жизни
У нас почти такой же режим. Счас темно утром, начал вставать в 8-8.30. Сон в 13,бывает 2 часа спит, бывае час-полтора, как повезёт. Ночной сон в 20. Хороший режим.
Отличный режим, у меня ложится в 22 и по будильнику встает в 9, а так в 10, вот постепенно переучиваю на пораньше, ведь туда-сюда и в сад
У вас отличный режим. У нас такой же.
7:30 - подъем
12:30-14:00 ,14:30 сон
20:00 - на ночь
Ориентируйтесь на время бодрствования, оно 4 ч 30 мин - 6 часов.
Утром оно, как правило, короче, чем вечером
Если следовать логике позже положу - позже проснется, то это не работает. Ребенок к 9 часам вечера переутомляется, следовательно может сказываться на ночном сне (плохо спать начнет), раньше проснется.
Лучшее время для укладывания 19:00-20:30
У вас один сон должен попадать на обеденный сон, мы также встаём рано в 08.00 сон уходим 13.00-14.00 просыпаемся 16.00 на ночь ложимся 21.30, если у вас только начался один сон, малышу нужно привыкнуть, время.
Так нормальный вроде график у вас, у детей все меняется, визависимости от сезона, летний, зимний график) мой парень с 1,5 года встает в 6.30 и хорошо, для сада вообще красота)
Просто вот я не знаю класть его позже или как ложила в 20.00, просто до 21.00 он страстно капризничает и плохо спит тогда !
Спасибо всем девочки успокоили мать !!!