В последнее время чувствую себя не очень. Головная боль с утра до вечера, усталость, иногда беспокоит тошнота. Еще стала очень раздражительной💆🏾♀️ что бы муж или дочка не делали меня все раздражает. Уже подумываю может пить успакоительное? Чтобы хоть немного начать радоваться жизни😬
Кто в таком же состоянии как и я? Есть тут такие? Что вам помогает?
Оооо, понимаю! У меня тоже какая-то пассивная агрессия, огрызаюсь, сразу мужу с дочкой говорю «так, держитесь от меня подальше, я сегодня злая!»
Что мне помогает?
Уборка) Когда я злюсь, я эту энергию выплескиваю в уборку самых труднодоступных и грязных мест, выбрасываю старьё (бумажки там, газеты, старые носки). А потом умываюсь и сплю.