Для волос попробуй масочки, хотя бы 1 раз в неделю. У меня в прошлом году началось на нервной почве заболевание, гнездования Алопеция, это когда на определённом участке выпадают волосы полностью, пол года боролась различными средствами Алерана, Пантовигар, Поливитамины. Затпатила уйму денег. А в итоге моим спасителем оказалась настойка жгучего острого перца за 16р.
И делала маски 2 раза в неделю репейное масло+витамин А + витамин Е + никотиновая кислота и пару капель настойки. Волосы начали рости моментально, закрепились, перестали выпадать

У меня тоже было такое. Только поливитамины не помогали. Отдельно принимала всё. И шампунь Алерана. Спасибо "местным" девочкам, подсказали. Ещё сдала гормоны. Оказалось проблема со щитовидкой. Снижена функция. Назначили йод. Год лезли прядками. Дорогие шампуни не помогали тоже.