@mamasyno4ka2 интервальное голодание.убрала углеводы,добавила жиров,больше воды и вода с лимоном с утра натощак и после еды.смотрела на ютубе видео доктора Берга

@korolha_10 жиры какие,что добавили? А что это углеводы что убавили?

@mamasyno4ka2 убрала сахар,все фрукты,мучное, каши.овощи,салаты,рыбу жирную,авокадо,морепродукты ем.лучше посмотрите видео в ютубе этого американского доктора,классно вовсе объясняет.

И нам такое надо ))

@mamasyno4ka2 хорошая мотивация)

Есть уже

Не )))

@mamasyno4ka2 по закону должна быть. А то неустойку можете выставить))