Девочки,кому что помогло от постоянной боли в спине из-за укачивания малыша?капец как болит крестец,под лопатками ,плечи и рууууки я понимаю точно что это из-за укачиваний😭😭😭

Question

Девочки,кому что помогло от постоянной боли в спине из-за укачивания малыша?капец как болит крестец,под лопатками ,плечи и рууууки 💪🏼💪🏼💪🏼я понимаю точно что это из-за укачиваний😭😭😭

Анастасия · Answer

Я спасалась зарядкой, где места болели, там и растягивала их...чуть помогало))) а так если есть возможность, то к массажисту надо на лечебный массаж

Лена · Answer

Упражнение - лодочка💪

Алена · Answer

Зарядку хотя бы 20 минут в день на растяжку мышц спины

Наталия · Answer

Массаж!!! У хорошего массажиста за пару сеансов всё снимает.

Марина · Answer

Перестала болеть только когда перестала качать( у нас это было с 7 по 9 месяц где-то, очень тяжело было, дочка еще и не засыпала по 1-1,5 часа

Diana · Answer

Да у нас также,засыпает либо от долгих укачиваний либо на улице

Комментарии