Открыто время хочешь есть,попей водички:))кто еще как я страдает ночными зажорами?
Комментарии
Я не верю во все эти чаи.от них только вред.вам надо перестать есть жирное,мучное, дареное и сладкое.вот что поможет.я после родов похудела с 65 до 46ти на такой схеме.но тогда я работала.была дисциплина.а сейчас все как попало.поэтому сложней.но я не сдамся.
Конечно от веса.это все ведет к варикозу,к тробмообразованию.вы холестерин сдайте посмотрите вообще что к чему.
Да знаю много 😞не могу себя сдерживать когда вижу сладкое.
У вас 3е детей вам не страшно что вы заболеете?у вас сердце работает под такой нагрузкой
Это оочень много для вашего роста.у вас ожирение 1й степени.вы знаете?
Моя мечта похудеть. Но силы воли нету. Неделю ни ем сладкое ни хлеб но потом срываюсь
Так не отказывайтесь от него , ешьте меньше хлеба . За 1 приём пиши всего 2 средних кусочка хлеба положите не больше . Так за обедом завтраком и ужином. И сладкое тоже не отказывайтесь огрвничьте его
Я тоже.но 61 кг это перебор.при моем норм весе 46-47
Я после каждого кормления голодная как волк . Но с весом проблем не было и нет . А так если под вечер хочется есть я всегда выберу фрукт