Девочки, что делать с апатией?😔 уже не сколько дней не хочу ни чего делать😔 надоела это вечная готовка, уборка, мойка посуды и тд😬 уже дня 3-4 не выхожу на улицу даже с детьми, ...

Question

Девочки, что делать с апатией?😔 уже не сколько дней не хочу ни чего делать😔 надоела это вечная готовка, уборка, мойка посуды и тд😬 уже дня 3-4 не выхожу на улицу даже с детьми, благо и дожди были. Не хочу укладывать волосы, краситься... ни чего не хочется делать😔 хочу только лежать в тишине, одна, иногда смотреть сериалы, а не вот это вот всё... как справиться с этим унынием?! Покупки доставляют радость лишь на не сколько минут(( жаль что нет какого лекарства, выпил и вся хандра прошла, ты бодр и весел, полон сил... смотришь на мам в Инстаграмм, они все красивые, всё им в радость, пекут/готовят всякие вкусности, от них прям исходит счастье, да и тут достаточно таких мам. А я не знаю что такое со мной, проснулась и уже ни чего не хочу делать, всё как из под палки, заставляю себя... как придти в себя??? Помогите 🙏🏻

Мила Психолог · Answer

Начните писать по 10 своих хотелок, каждый день, даже самые сумашедшие и нереалистичные. Все что приходит в голову. Ищите то что зажигает. А еще поможет отдых в одиночестве, путешествие за город, баня с подругами, день в аквапарке с друзьями, отпуск. Маленькие радости для себя каждый день.

Варвара · Answer

Про хотелки очень интересно 😊 спасибо😘 попробую

Yulia · Answer

Вот такая де история. И ещё и приболела... Попробовала один день ничего не делать, стало только хуже - ещё и грязно и неубранно, от этого вообще брр... видимо, просто делать то, что нужно и ждать солнца. Когда солнце, всегда позитив возвращается.

Варвара · Answer

Это пипец😬 я прям злюсь когда не прибрано или посуды гора... ждём солнышко 🌞 может полегчает нам🤞🏻

Альбина · Answer

И у меня тоже самое😔 усталость наверно это

Варвара · Answer

@albina1997, здорово😁 кстати давно так не делала, мои двойняшки очень танцевательные💃🏻 зажжем сегодня 🤣 Спасибо 😘

Альбина · Answer

@varya-fedorova, да не за что🥰 скажите помогло ли?😄

Варвара · Answer

@albina1997, помогло, не на долго😁

Людмила · Answer

Блин. У меня тоже уже три дня. Кое как заставляю себя что то сделать. У меня работа стоит. А осталось чуть чуть 😭

Варвара · Answer

Вы ещё и пузатик😊 вам тяжелее конечно🤪

Юлия · Answer

Ох,эта осень (
Мне помогает хоть не надолго, придумать какое-то дело, но оно действительно должно радовать. Или разговоры с кем-нибудь подушам)

Варвара · Answer

Я люблю вышивать, но нет времени на это, так куча дел домашних((( прям не знаю как справится с этим

Юлия · Answer

@varya-fedorova выделить только для себя немного времени. Сон ребёнка,это исключительно моё время)

Мария · Answer

Я такая же,хоть у меня 1 ребенок. С 3 ещё хуже. Эти мамы в инсте явно на какаине😂😂

Варвара · Answer

Мамы в инсте точно под чем то🤣 а если у неё ещё и не один ребёнок, я вообще в шоке как она всё успевает, всё всё делает и ещё сторис постоянно пилит и посты такие большие, ещё и бизнес свой🤦🏻‍♀️ определённо что они под чем то🤪

Алёна · Answer

У меня так же, осенняя хандра...

Варвара · Answer

Вот как с ней бороться?! Уже сил нет от самой себя(((

Алёна · Answer

@varya-fedorova не знаю( читаю, что сейчас у многих такое состояние, может ближе к новому году повеселее станет

Лучший комментарий

Комментарии