Сегодняшний рацион на 1400 ккал

Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊

Завтрак :

Оладьи овсяные с яблоками 220 гр

Обед :

Роллы Филадельфия 260 гр

Перекус :

Зефир 30 гр

Ужин :

Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Как выбрать цвет ,когда нравятся оба ,вариант купить оба нет😄

Мы родились))) 16.09.2016 ЭКС, обе по 44 см, одна кошечка 1950 гр, а вторая 1760 гр)) было тяжко, но мы справились))!

Девочки,у кого по генетики 5? Все задачки забыла на группу крови? Если у мамы 1 гр и у папы1 гр, гомозиготные оба получается? у ребёночка тоже будет 1?

Мы родились! 3352 гр/53 см в 18-15 😊

Правда ЭКС, ну и ладно. Рассказ обо всем позже 😊