Mom.life
И так девочки , я решила убрать животик ( было кс ) . Какие тренировки вы знаете ? Что именно нужно делать , хочу делать дома 🏠
06.11.2019

Лучший комментарий

Комментарии

limonchik155
limonchik155
Я упрожнения не делала просто не ела жирного,сладкого и мучного
06.11.2019 Нравится Ответить
knopka29.08.2018
knopka29.08.2018
А как без сладкого ((( блин , огурец и яблоко что ли кушать и воду пить .
06.11.2019 Нравится Ответить
kmseleva36
kmseleva36
Вот у нее неплохая подборка упражнений
06.11.2019 Нравится Ответить
kmseleva36
kmseleva36
@knopka29.08.2018 у меня почему то переходит
06.11.2019 Нравится Ответить
knopka29.08.2018
knopka29.08.2018
@kmseleva36, напиши в лес
06.11.2019 Нравится Ответить
knopka29.08.2018
knopka29.08.2018
@kmseleva36, в личку
06.11.2019 Нравится Ответить
kmseleva36
kmseleva36
ссылка
06.11.2019 Нравится Ответить
kmseleva36
kmseleva36
И начинать с малого чтоб стресса не было
06.11.2019 Нравится Ответить
kmseleva36
kmseleva36
@knopka29.08.2018 вот по чуть -чуть в ходить потом в привычку )) организм сам захочет размятся ну и конечно 70 % это питания для меня это тяжело я люблю поесть 😁😁мне было проще поесть и 2 часа бегать потом .
06.11.2019 Нравится Ответить
knopka29.08.2018
knopka29.08.2018
@kmseleva36, ооо кушать я тоже люблю , стала кушать много после рождения сына , дома сижу и гулять с ним выхожу . Но тут посмотрела в зеркала и ужаснулась
06.11.2019 Нравится Ответить
kmseleva36
kmseleva36
@knopka29.08.2018 у меня тоже так же я от безделия ем все не как не возьмусь за себя тоже хочу подтянутся
06.11.2019 Нравится Ответить
kmseleva36
kmseleva36
Одним Качание пресса живот не проходит кардио растяжка и упрж на пресс
06.11.2019 Нравится Ответить
marytiim
marytiim
Многие хвалят Джиллиан Майклс (какой-то курс упражнений есть, можете найти в интернете).
06.11.2019 Нравится Ответить
lana-svetlana-1980
lana-svetlana-1980
Послушаю)))
06.11.2019 Нравится Ответить
lana-svetlana-1980
lana-svetlana-1980
@knopka29.08.2018 какой сон,ребёнок уснул только что,личная жизнь начинается😂😂😂
06.11.2019 Нравится Ответить
knopka29.08.2018
knopka29.08.2018
@lana-svetlana-1980, у нас в 21:30 она начинается )))
06.11.2019 Нравится Ответить
knopka29.08.2018
knopka29.08.2018
@lana-svetlana-1980, пока что )))
06.11.2019 Нравится Ответить
Читайте также