К сожалению, волос сам по себе уже мёртв - вы можете повлиять только на луковицу - например, увеличить кровоснабжение кожи головы, очищать тщательно места роста волос от чешуек( можно купить такие пилинги), делать массажи, принимать витамины.

Никакие
То что не выпало при беременности выпадет 100% тут ничего не сделаешь
Волосы обновляются ссылка