У нас сейчас такая проблема, вроде проходит уже. Это один раз было больно сходить в туалет, она запомнила и теперь боится какать. Нам гастроэнтеролог назначил сироп порталак (это аналог дуфалак) 7,5 мл запивать большим количеством воды на 10 дней. Есть много фруктов, овощей, много пить, ещё курагу, сливы сухие даю пожелать. Мучное и белок крепит (творог пока не даю, мясом не увлекаться). И много-много пить.
Ну и не заострять внимание на этом, как получится - хвалить)

Моя начала кушать фрукты только после 2.5. Но единственный который ,, зашел,, - киви голд. Он сладкий и прекрасно влияет на пищеварение. Попробуйте перед тем как давать лекарства

Свежий кефир слабит немного, а у которого срок ближе к окончанию - крепит. Рис крепит. Хурма крепит. Попку мазала маслом, может был запор и появилась микротрещина

Дуфалак сироп вам в помощь,из за боли будет бояться ходить в туалет,мы это прошли,почти год с этим боролись

У нас после риса крепит. Я всегда варю борщ . Борщ ест и попом легче.