Девченки всем добрый день. Подскажите есть какие нибудь витамины или Бад, для бодрости и сил. Капец утром встаю и сразу устала, готовить нет сил, прибираться, гулять, играть, хочу просто тупо лежать, но возможности нет, я одна с детьми.
Лецитин, омега3, витаминно-минеральный комплекс, если понижение гемоглобина есть, то железо хелат! Ну и кальций магний хелат можно, он никому не помешает)))
@irinacher30 ну тогда без анализа крови всё понятно)) Я держусь на кофе и шоколадках и при каждой удобной возможности сплю. Когда у меня старшая в саду, сплю дневной сон с младшей