вчера уложила сына на ночь спать, он проснулся, я начала брать его с кроватки и у меня что то щелкнуло в пояснице. ноги сразу онемели, хорошо кровать рядом стоит и я быстро на неё села. как назло дома ни кого не было..около 10 минут не могла встать(таак испугалась( подскажите пожалуйста, к какому врачу надо идти, и как облегчить боль в пояснице?лежать ровно не могу даже ☹