Я худею. За месяц 7 кг ушло. Как? Просто убрала все конфетки, печеньки, жирную и вредную пищу. ( обычно я могу килограмм птичьего молока за день навернуть, поэтому сладости составляли очень большой процент от съеденного). Иногда позволяю себе весь день ничего не жрать, не просто, но мне кажется помогает стройнеть. Вообще сейчас свое питание я не могу назвать ПП, скорее это просто отсутствие мучного и сладкого. Но, конфету ведь хочется. Сделала вчера раффаэло. Вкус классный! Форма конечно у них далеко не шар, но ингридиенты я мешала на глаз, возможно поэтому плохо лепилось.
Вообщем, 75 г кокосовой стружки смешать с 35 г сухого молока, 10 г меда туда же. Это всё разбавить очень теплой водой и из полученной массы скатать шарик, спрятав внутрь орешек. По рецепту расссчитано на 8 шт, но у меня вышло больше. Убрать это всё на 2 часа в холодильник, и потом наслаждаться вкусом, и жопа , хочется верить, не сильно подрастёт.🤗