Блииин, я теперь дотукала почему не могу настроиться на режим 'ранней пташки'
Да, потому что я чаеголик❗❗❗
Это уже традиция, каждую ночь после укладывания дочки, пить чай со сладостями, выпить веесь чайник и потом лечь и мучаться, что не могу уснуть😑🙄
Конечно, как же заснуть после такой дозы кофеина😓
Короче, все, надо завязывать! И стройнее буду, и гемоглобин не будет падать! Теперь бы найти полезную заменяющую привычку и кайфовую, где ты предоставлена сама себе🤔
Есть идеи?
Комментарии
Это уже превратилось в отдельный вид кайфа) З - зависимость :)
@metisska @winnie_the_pooh блин, знаете, в конце дня я так вымотана, что читать мне охота в последнюю очередь, а вот с сериалом, беда, то ли все интересные уже посмотрела, то ли плохо ищу :)
Интересную книгу можно читать в любом состоянии. Я даже могу игнорировать сон, если затянет. Так что вам нужно найти ту самую)
@winnie_the_pooh раньше, читала много и в основном классическую литературу, потом начал нравиться Чак Паланик и т п, потом как - то перестала и нет-нет читаю психологию или на тему саморазвития, но заметила, что из-за инствграмма, мой мозг отказывается читать книги, ему удобно, чтобы все было кратко и информативно, плюс ещё много чего краткого и разного можно почитать, а от этого лучше не становится, каша в голове, и о том, и о сем думаешь, но поверхностно. Короче одно не интересно, много - плохо, а не читать - так начинает информационный голод мучать. Извините, если загрузила🙏😂
нарезать фрукты в тарелку и в тишине почитать книжку😃
Емаё, после родов и я стала так делать, усыпляю и иду печенюхи наяривать с чаем🤦♀️🤦♀️🤦♀️даже если не хочу, иду и пью. Оказывается я не одна такая😁😁😁