Подскажите пожалуйста, кормящей маме можно орех грецкий и мёд или нет?)



Орехи можно но только не арахис и немного, мёд первые месяца нельзя и то потом ну очень с ним аккуратно)
Я мед пока не ем. Чуть позже попробую. Грецкие орехи за дочкой ела, несколько штук в день
Кушала по 3 грецких орешка каждый день чтобы сделать молоко жирнее
Миндаль ела как домой приехала. А мед попозже желательно ввести потихоньку.
С первым ребёнком ела спокойно а у второго аллергия была
За мед не знаю, а орешки можно, я кушаю, молоко делает жирнее, ну не много, я в день кушаю 4 шт
Орехи это натуральный источник витамина д3, что очень полезно для грудничка
А мед я ем, но по чайной ложке так как есть предрасположенность к аллергии
Так что можете есть понемногу и следить, чтоб реакции не было