Привет девочки! Если врач не назначал витамины типо Элевит, можно ли и нужно ли пить их самой?
@michelia-m.j, синтетика все-равно не усваивается🤷🏼♀️ все нужные витамины можно получать при полноценном рационе)
Мне врач говорил еще за 3 месяца до беременности, в период планирования пить)
Мне врач посоветовал пить,но недавал рецепт.,я покупала в аптеке и пила ...
Зависит от вашего отношения к этому. Кто-то считает, что рацион современного человека не полноценный. А кто-то считает, что витамины надо пить только при доказанном анализами дефиците.
Обязательно фолиевую,йод, если судороги то железо, магний. D3 слать анализ,но он у всех понижен так что можно смело 2000 ULпокупать, еще кальций чтобы не просыпаться.