Comments

— Мне помогал очень странный способ, мама моя подсказала) берете моток ниток для вязания, такой, побольше и чтоб он плотный был, кладете под спину, где болит и катаетесь на нём)) звучит и выглядит странно, но боль уходила🤷‍♀️

— Также можно взять тенисный мячик и то же самое делать. Это проработка тригерных точек. Снять напряжение в мышцах спины можно с помощью упражнений, массажа или самомассажа. Можно купить массажный мячик и катать его спиной по стене. Для удобства, чтоб каждый раз не наклоняться, чтоб его поднять с пола, можно обвязать его ниткой и конец держать в руках. 15 минут самомассажа и появится легкость и приятное тепло в мышцах

— Качаю на фитболе и йогой занимаюсь, и много много терпения, у меня руки сдавали, занималась на них и сейчас полегче, а до этого аж до дрожи ещё и регресс 4 месяцев, три недели с меня не слазил

— У нас ещё и новинка,укачать спать могу только я,мужу не даётся,орет((

— @breslavskaya.yana это пройдёт, уже два раза с таким сталкивалась

— На массаж.У меня тоже все время не было то возможности то времени сходить.Я забыла что это такое пока на время думаю.В дочке 13 кг,4 этаж, иногда просится на руки. И конечно же просить помощи у родственников. Вы кормите грудью?( Плюс из-за этого ребенок может быть ну мамин-мамин)

— @breslavskaya.yana мы у Жека попросили ключи от кладовки,навели там плрядки.Моя жизнь поменялась.Я очень Вас понимаю(с Анютой по сей день сама, муж водит поезда, почти нету дома)

— @breslavskaya.yana держитесь, когда ребенок пойдет будет в чем-то проще.Придется побегать,а может ребенок будет спокойным.Моя Аня очень любопытная и общительная.Я не могу спокойно сидеть на скамеечке пить чай 😝

— @soloveyinna20 уже мечтаю когда хоть поползет,мне кажется что хоть немного разгружусь)Надеюсь это так)

— Посмотрите это видео https://www.instagram.com/tv/B4cVTS_JTPE/?igshid=1lgykaaw10x1m