Девочки кто смотрел лекции Александра Кобаса. Рекомендую беременным очень. Он очень хорошо описывает как можно обезболить роды дыханием и про период потуг
@mylittlebooo мне тоже всё щипало там)) и хотелось кричать "подуйте, подуйте пожалуйста, щипет письку ")))))))
👍👍👍Я когда рожала второй раз , прям как начались схватки нашла его видео на ютубе , определилась для себя в технике дыхания и супер все было в отличии от первых родов
я во время родов забыла о дыхании,а во время схваток дышала по нему,помогало