Очень хорошо на ней худеется, но кето при беременности и кормлении нельзя из-за кетонов. Зато можно "лайт кето" LCHF" там больше разрешенных продуктов и легче переносится.

Модный вид диеты, которую многие рекламируют как полезную у кого проблемы со здоровьем. Конкретно её не изучала, но так понимаю не плохой вариант питания.

🤷 как к диете. Особо не попируешь