У кого была послеродовая депрессия ? В чем проявилась ? Что спасло ?
Лучший комментарий
По мне так ,депрессия послеродовая это гормоны ,просто все по разному на них реагируют ,нужно переждать ,пока гормональный фон придёт в норму .
Я просто рыдала по любому поводу ,чаще от счастья ,но слёзы лились рекой
Комментарии
Где-то в 1,5 - 2 мес. Точно не помню, боялась и зря как оказалось
У меня была. Усталость была просто дикая, все очень болезненно воспринимала и рыдала, родственники вместо того, чтобы помочь, раздавали очень классные советы, а самое для меня тяжелое было - это отсутствие личного пространства, такое ощущение, что была привязана к ребёнку.
Итак, самое смешное, как я выходила из неё 😅 :
1. наткнулась на передачу супермамочки по стс, там действия мам комментировал Лабковский. И он так все просто и на понятном языке объяснял - не знаю почему - но ко мне пришло осознание и стало легче 🤷♀️🤦♀️
2. Мой материнский инстинкт проснулся только в 1,5 мес (до этого была только гипрответственность за ребёнка). Сын начал мне улыбаться и я поплыла 😄 непередаваемые эмоции
3. В выходные самая главная обязанность мужа была в том, чтобы вывезти нас с ребёнком из дома. Без разницы куда) по магазинам, просто погулять, к родне и т.д.
4. Я ооочень много стала гулять с коляской. У меня прям ритуал был: пойти сначала купить себе кофе, наметить маршрут, наушники-музычка и все 👌🏻
В общем, суть такая: счастлива мама - счастлив ребёнок. Поэтому нужно искать любые поводы, которые поднимают вам настроение! И второе, сейчас кажется, что время очень тянется, усталость берет вверх, т.к. мамочке нужно время, чтобы восстановиться после родов и выработать постепенно выносливость ☝🏻 + с каждым месяцем с ребёнком будет легче, время полетит. Все проходит!
А вы были на ив? Тоже мечтаю о кофе на прогулке, но я на гв
@arina.krs, я была на гв. Просто нужно попробовать - повлияет ли на сон у маленького. У меня с появлением кофе у мелкого ничего не изменилось, а у меня и настроение хорошее и бодрость хоть какая-то после бессонных ночей)
Я после родов была в таком подавленном состоянии, постоянно хотелось плакать, из-за этого очень сильно скандалили с мужем, ужасный был период 😖
@alicetimireva, со временем прошло само как-то, но было тяжко, особенно, когда муж не понимает, что твой привычный мир резко перевернулся с ног на голову. Всё будет хорошо, чем старше детки, тем легче, моя уже самостоятельная вовсю, я спокойно занимаюсь домашними делами, она рядом бегает, играет
Спасает настрой ,как вы себя настроите так и будет ,не забывайте про себя,гуляя с коляской,слушайте любимую музыку ,находите время для кремушка на лице и каких либо вкусностей )я вот нашла себе развлечение ,стараюсь похудеть чтоб не потерять гв,радуюсь каждому ушедшему килограмму))
У меня была, страшно вспоминать...
Плакала часто, ничего не хотелось, и постоянно думала, что не люблю ребёнка и на хрена вообще на это пошла!
Но потом отпустило
Тоже так было. Мне казалось , что ребёнок это демон!
Не то что любви не было, к нему ненависть была. И ещё это: должна со всех сторон дико бесило.
Ну хз😂меня ни первый ни второй раз это не настигло. Во второй правда подбешивает лишний вес, и дабы ждать пока потихоньку все уйдёт я привожу себя в порядок в другом. Наконец сделала окраску волос, которую давно хотела после смывки чёрного, маникюр, педикюр, новые шмотоки👌🏻
Живём в другом городе, родственников нет,700 км от дома,и как-то вообще не было депрессии,конечно устаю и хочется пойти куда нибудь одной,но живу реальностью и терплю пока не выйду на работу
Было. Осознала и приняла что это была депрессия уже спустя несколько лет.
Спасибо мужу,он увидел раньше, но решил не ставить меня перед фактом, все равно б отрицала. Он просто купил путевку во Вьетнам в отель который мне очень нравился(все включено). Ребёнку было 6 месяцев. Меня просто поставил перед фактом. Я пыталась возмутиться, типа куда я с орущим младенцем на курорт. Он присек одной фразой: «какая тебе разница где он будет орать, зато тебе ни уборки, ни готовки, ни одеваний в шубы( дело было зимой в Сибири)».
Я боялась, но поехала. И ровно в тот момент как мы спустились с трапа самолета сын перестал орать как сумасшедший. Я успокоилась. Возможно он и орал от моего внутреннего напряжения вечного 😬
Короче этот отдых был лучшим что со мной было в этой жизни 😄
Мы реально отдохнули и жизнь из ада снова превратилась в комфортную.
Сын стал улыбаться, я тоже. И муж перестал получать от меня зазря.
Не разговаривала с мужем месяц..просто так..😂🤦🏻♀️ ну и вечные слезы без повода..
У меня буквально недели две была,на все слишком эмоционально реагировала,сразу в слезы. Муж не так посмотрел,лишний раз не обнял,все слезы,свекровь хотела помочь,на неё рявкнула,до сих пор стыдно ,попросила прощения,что-то не получалось-психи,потом муж начал помогать(до этого слишком много помощников было),и все,как рукой сняло ,больше гуляла,иногда оставляли ребёнка свекрови и ездили кофе пить,катались по городу.Как то так
@tamarsel, дааааа,я рыдала от того что меня уже бесит рыдать 😀😀😀🤦🏻♀️
Бесконечные слёзы, отказ от еды, подходила к ребёнку только чтобы покормить и поменять памперс... жуткое состояние, если честно... спас в итоге муж, который практически насильно начал кормить тем, что запрещали бабушки (всемогущая диета на гв 🤦🏻♀️).
После первого точно была.Рыдала навзрыд,хоть и мама помогала.
У меня. Рыдала из за лишнего веса, из за ужасного живота до колен, когда у малышей колики начались- жалела что родила, хотелось вернуть все обратно. Один раз хотела в окно выпрыгнуть.
@alicetimireva я думаю, что это была не дипрессия, а реакция на жизнь, которая перевернулась вверх дном после рождения сразу двух детей. Читала, что ПД- это психическое заболевание, которое нужно лечить медикаментозно. И это очень опасно. Мне помогло время. Научилась жить в новом ритме, колики закончились в 2,5 месяца, стали спать, я соответственно тоже. Вес ушел, живот пропал...
Принимала Персен. Дети были на ИВ. Помогало
Было. Бомбануло меня прям конкретно. Ночью. Когда я засыпала на ходу, а она кричала. Доче месяца полтора было. Думала что прибью её. Прочитала статью одну. Испугалась и Подуспокоилась.. Напиши в личку вечером. Поищу ссылку
У меня также было, ребенок с рождения не спал, орал , помощи не было, усталость сильная, теперь это вылезло всякими болячками
У всех ))) время и помощь близких нужна. Не отказывайтесь от помощи. Я отказывалась , хотела все сама. А потом начала приезжать мама, и такой кайф оказалось. Выходите из дома самой, кофе покупайте. Прогуливайтесь. У меня проявлялось в том, что ни с того ни с сяго плакать начинала. Грустно хоть убей, хотя я понимала что все хорошо. Тревожность сума сводила, за ребенка .
@ol.retinskaya97 у меня прошло после 3 мес. Постепенно. Я начала замечать что становится легче и я начинаю привыкать к новой роле.
По мне так ,депрессия послеродовая это гормоны ,просто все по разному на них реагируют ,нужно переждать ,пока гормональный фон придёт в норму .
Я просто рыдала по любому поводу ,чаще от счастья ,но слёзы лились рекой
У меня была, страшно вспоминать...
Плакала часто, ничего не хотелось, и постоянно думала, что не люблю ребёнка и на хрена вообще на это пошла!
Но потом отпустило