А есть такие, кто хочет НАБРАТЬ ВЕС??? Что то пьёте или диета какая нибудь?
Комментарии
@nastyasilka у меня племянник когда занимался усиленно, он для набора массы пил вот постоянно аминокислоты и протеин, не считая белковой диеты
@mariya2294, у меня муж занимается и пьёт протеин и витамины и становится просто огромный ( он и сам по себе то накаченный ). Я лично боюсь превратить свою фигуру в мужицкую. У меня так одногруппница бывшая из стройной красивой девушки превратилась в перекачанного мужика. Хотя я просто на упражнениях попу подкачала и дряхлый живот почти убрала , но ноги и руки исхудали очень
@nastyasilka тут главное меру знать, я все ни как не могу себя заставить ходить в фитнес...
Мой рост 171 и вес 50.Что я только не пробовала и ни хрена.Я четыре года назад бросила противозачаточные и бросила курить,ну думаю разнесёт меня!но не тут то было!!!Как была,так и осталась.За беременность набрала +17 кг,думала после родов хоть чуть останется и опять нет,вес ушёл.
Я. Пока я своей цели добилась и даже мальца перенабрала, но это только благодаря беременности 🤭 знаю, что за месяц после родов вернутся дистрофичные 49 - 50 кг😔 мне ничего не помогает в наборе веса. Вот совсем
Я вешу 40-41 и вообще хоть жри все что хочешь вес стоит на месте 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️хотела бы весить 45-46
Я! До беременностей весила 46 кг при росте 168. В первую беременность набрала 24 кг и через 2 месяца после родов весила уже 52, во вторую набрала 14 кг и опять вешу 52, и по мне это очень мало, снова стесняюсь своей худобы. Когда спортом занимаюсь тоже худею и худею, перестала, ем очень много, а вес падает и падает