Привет . От недосыпа усилились головные боли, порой боль очень сильная . Ибупром не помогает . Мамочки , делитесь что в таких случаях принимаете ?
P.S: “днём старайся спать » И так далее советы , это и так ясно 😅
@egorovama09 недостаток воды - кровь становится гуще, по сосудам хуже перемещается, меньше кислорода в мозг. На ГВ нужно пить ещё больше, чем обычно, ТК вода в молоко уходит. У кого-то от недостатка воды не болит голова, а у кого-то сильно болит, это индивидуально. Но в любом случае, начинает болеть - перед таблеткой просто выпейте чашку воды.
Нурофен+кофе+поесть. Как стала следить сколько я ем и пью, то стало полегче. А то оно накапливается и вместе с обезвоживанием добивает совсем. Когда уже ребенок бесит и от боли тошнить начинает🤪
@egorovama09, и больше пить воды, я вообще не особо пью по жизни и после первого месяца ГВ любовь к воде прошла((. Иногда чашка чая за целый день и все😱 и вечером до меня доходит почему же мне так дурно😫
От подобной головной боли, как вы и без нас понимаете, поможет только отдых, лайфхаков нет, все просто. Ибупром та ещё хрень, попробуйте вместо него 1г парацетамола. И научитесь расслабляться, в противном случае усталость будет накапливаться, и как вы понимаете - ничего хорошего от этого не будет
@egorovama09 мені мій гінеколог рекомендував, що можна пити при вагітності від голови, температури, горла і т.д. Може ви гіпотонік чи гіпертонік. Нормальний лікар вам щось пропише. Можете пити зараз чай ромашковий. Мелісса, м'ята. Мені м'ятний чай прописували.
Мне помогает аппликатор Ляпко под затылок, полежать на иголках мин 5-10. Кровообращение улучшается причина боли устраняется