Девочки помогите!!! или советом или едой
Сильно похудела на ГВ. При росте 178 вешу менее 50 кг. При этом ем, как не в себя. Мучное, сладкое, вредное. В ход пошло даже сливочное масло, которое никогда ранее не ела.
Превращаюсь в Шишкову правда без груди и попы. Помимо внешнего истощения, пропали силы, очень сильно устаю, практически ничего не делая.
Кто сталкивался с таким? Может витамины какие пропить или санаторий для мам знаете?
Комментарии
Скоро и так растворяюсь, жалко дрова тратить
Это даже не думала проверять, но месяц назад был жидкий стул, сдавала клпограмму, кажется так называется. Все было нормально. Он показывает наличие паразитов?
@unesennaya_dekretom, если честно я не знаю. Просто я тоже очень худая была до беременности и первое на что сдавала кровь это паразиты. Кстати, набрать вес мне помог зал, работа с тренером и протеиновые добавки в совокупности с высококалорийной диетой. Я весила 42, а стала 47. Появилась офигенная жопа, мышцы. Тело было шикарное. Аж люди оглядывались. Но я тренировалась три раза в неделю, работала с большими весами. Мне кажется, когда есть малыш, то уде сложнее так пахать. Но я попробую, как рожу, дай богиня.
@anna_lee грешила на дисбактериоз, но все норм
Все говорят как это классно, но все не совсем так
@unesennaya_dekretom, согласна
Быть при жопе сисках и худой может быть красиво. Но не скелетом ходячим. Когда все висит. Волосы падают. Синяки под глазами
Когда будто сутками пашешь сил нет
Организм истощается
Интересно... . Истощение может быть признаком болезней. Хотя на гв скоре всего просто много уходит в молоко. Я помню за неделю быстро стала худеть. Нл потом стала есть калорийно. Ешьте более жирно углеводистл
Когда ходила в зал 4 года пробовала спорт питание не пошло, возможно не нашла то что мне подходит. Сейчас на ГВ, при отсутствии нужных нагрузок думаю, это не вариант
Профицит калорий надо вам и проверить щитовидку
Щитавидка в норме, набирать вес всегда было сложно
@unesennaya_dekretom тогда профицит надо , и тренеровки для набора массы тела
Сжечь! Ведьма!😁