Девочки помогите!!! или советом или едой
Сильно похудела на ГВ. При росте 178 вешу менее 50 кг. При этом ем, как не в себя. Мучное, сладкое, вредное. В ход пошло даже сливочное масло, которое никогда ранее не ела.
Превращаюсь в Шишкову правда без груди и попы. Помимо внешнего истощения, пропали силы, очень сильно устаю, практически ничего не делая.
Кто сталкивался с таким? Может витамины какие пропить или санаторий для мам знаете?
Комментарии
Это даже не думала проверять, но месяц назад был жидкий стул, сдавала клпограмму, кажется так называется. Все было нормально. Он показывает наличие паразитов?
@unesennaya_dekretom, если честно я не знаю. Просто я тоже очень худая была до беременности и первое на что сдавала кровь это паразиты. Кстати, набрать вес мне помог зал, работа с тренером и протеиновые добавки в совокупности с высококалорийной диетой. Я весила 42, а стала 47. Появилась офигенная жопа, мышцы. Тело было шикарное. Аж люди оглядывались. Но я тренировалась три раза в неделю, работала с большими весами. Мне кажется, когда есть малыш, то уде сложнее так пахать. Но я попробую, как рожу, дай богиня.
@anna_lee грешила на дисбактериоз, но все норм
Все говорят как это классно, но все не совсем так
@unesennaya_dekretom, согласна
Быть при жопе сисках и худой может быть красиво. Но не скелетом ходячим. Когда все висит. Волосы падают. Синяки под глазами
Когда будто сутками пашешь сил нет
Организм истощается
Интересно... . Истощение может быть признаком болезней. Хотя на гв скоре всего просто много уходит в молоко. Я помню за неделю быстро стала худеть. Нл потом стала есть калорийно. Ешьте более жирно углеводистл
Когда ходила в зал 4 года пробовала спорт питание не пошло, возможно не нашла то что мне подходит. Сейчас на ГВ, при отсутствии нужных нагрузок думаю, это не вариант
Щитавидка в норме, набирать вес всегда было сложно
@unesennaya_dekretom тогда профицит надо , и тренеровки для набора массы тела
Сжечь! Ведьма!😁