Причин выпадения волос много.

Причин выпадения волос много.

1️⃣ Анемия.

Для исключения сдаём: ОБЩИЙ анализ крови + ферритин, сывороточное железо, В12 и фолиевую кислоту.

⠀

2️⃣ Заболевания щитовидной железы. Сдаем: ТТГ. Ориентируемся на референсы лаборатории. При необходимости ещё дополнительно делаем узи щитовидки и обращаемся к эндокринологу.

3️⃣ Дефицит витамина Д.

Сдаём: общий витамин Д (25ОНД3).

4️⃣ Выпадение волос, связанное с беременностью.

Начинается обычно через 2-3 месяца после родов, иногда немного позже.

Оно не связано с кормлением грудью, переутомлением и т.п.

Покидают голову волосы засидевшиеся сверх меры во время беременности.

Жизнь волоса делится на три фазы:

- фаза активного роста,

- переходная фаза,

- фаза покоя (выпадения).

В примерно едином темпе, незаметно для нас, каждый волос за несколько лет проходит перечисленные этапы.

Особый гормональный фон беременности задерживает волосы в первой фазе. И будущая мать нередко радуется улучшениям причёски.

Но после родов уровни гормонов меняются, жизнь волос возвращается в обычное русло и одним махом для многих из них наступает время перехода в третью фазу. Если бы они расстались с головой в обычном темпе, никто бы и не заметил, а тут вдруг - клочья на расчёске.

Можно не переживать. Больше положенного не выпадет, новые благополучно растут.

В описанном случае процесс естественный.

Но проверить анемию после родов не помешает.

Ещё сюрпризы: после рождения малыша волосы могут изменить структуру или цвет (не кардинально). Или перестать достигать прежней длины.

И вот это может остаться навсегда.

5️⃣ Питание:

если вы придерживаетесь строгой диеты для похудения, немедленно прекращайте. Сбежать захотят не только волосы.

Если питаетесь абы как: утром бутерброд с кофе-вечером бутерброд с чаем, откуда прядям взять силы, чтобы удержаться на голове?

Сбалансированное питание, включающее хотя бы 500 гр фруктов и овощей и 150 гр мяса/рыбы в сутки вернёт вам здоровую шевелюру.

Витаминно-минеральные комплексы принимать не нужно. Достаточно разнообразного питания.

6️⃣ Стресс.

Если стрессовый эпизод был однократным, просто ждите восстановления роста волос. Вспоминая возможные стрессовые ситуации, имейте ввиду, что учитывать нужно факторы произошедшие в пределах 2 месяцев до начала выпадения волос.

То есть понервничать/переболеть вы могли не за пару дней до того, как обнаружили клочки на расчёске, а довольно давно. Имеют значение не недельный насморк или беспокойство из-за опоздания на работу, а длительные изнуряющие болезни и сильные психологически переживания.

Если стресс хронический, волосы будут выпадать длительно.

7️⃣ аутоиммунные заболевания (например, СКВ). 🙏 Не сдавайте анализы самостоятельно, начните с консультации ревматолога.

8️⃣ заболевания кожи головы (стригущий лишай). Чаще у детей и лечится основное заболевание.

Можно обратиться за консультацией специально обученного ВРАЧА - трихолога.

Выпадение волос может быть связано с волосяными фолликулами или кожей головы. У трихолога есть свои методы диагностики: он визуально оценит волосы и кожу головы; в микроскоп оценит плотность волос на единицу площади, диаметр волоса и сосудистый рисунок; сделает фототрихограмму и при необходимости выполнит биопсию.

И еще помните, что если у ваших старших родственников нет шевелюры, не ждите, что она будет у вас. ГЕНЕТИКА играет свою роль.

⠀

https://www.instagram.com/p/Blcol6qj_FU/?igshid=1w7qcdu6jai7e

https://www.instagram.com/p/Bl88E13DpKr/?igshid=1c9pm26x9mt03

https://www.instagram.com/p/B3opp8sjW69/?igshid=1ox6sfiizjt5i

https://www.instagram.com/p/Ba2-Hg9g5Ik/?igshid=vy8km8y0goea

https://www.instagram.com/p/BcuEYfbgqxU/?igshid=12o82mmgbgowl

#еврикполезно