Скачать приложение IHERB и купить нормальные БАДы. Омегу, витамин С(аскорбат натрия), витамин Д, цинк, эхинацею, минимум. Ну и анализы сдать, посмотреть что еще в дефиците
Я на гв, болела и лимон и чай с малиной пила... ребёнок краснощекий был капец просто 🙈🙈🙈🙈но они мне быстро помогли и облегчили горло и нос. А щечки у сына прошли. Ни чего страшного.
Пока кормите - никак ((
Сама с этим столкнулась,при выходе в общественные места можно нос внутри мазью виферон намазать,хоть какой-то барьер для вирусов будет. А так только ждать