Девочки есть какие-нибудь советы как быстро родить и без разрывов? Остался месяц и страшно 😬
Комментарии
По мне разрыв не имеет к дыханию во время родов. Это зависет от эластичности кожи влагалища. 3 родила дышала не знаю как но без трещин и разрывов.
@ms.erzhanova @samal86 не слышала о таком, поищу 👍 Спасибо 😘😘😘
В YouTube есть его видео ролик , который состоит из 2 частей. Вот по ней я готовилась. Лёгких родов вам 😘
Да кстати дыхание Кобаса мне хорошо помог со второй
Изучите технику дыхания Кобаса. Родила без разрывов. Лишь одна маленькая трещина.
@yliii супер, и кстати за счёт этой техники я держала себя в руках 😅 помог мне не паниковать и держать все под контролем 😄
В моем случае слушать врачей)))) с первой хоть и с маленьким весом я вся порвалась, со второй было все идеально))) хотя вес ребенка был больше чем у первой
@samal86 не умею плавать(( классно, я стандартные 3300 разорвалась и как вспомню😭
@mammi4 я тоже не умею плавать хоть и целых 9 месяцев торчала в бассейне. Плавала специальными приспособлениями.)))))) С первой вес был 2700 я порвалась как бумажка 🤦🤦🤦 потому что не слушала врачей. Со второй уже себя настроила что буду послушной и всё прошло супер)))) хотя страшно боялась родов
@samal86 спасибо🙌, постараюсь, хотя от страха все обычно забываешь и делаешь наоборот
Мне во вторые роды попалась грамотная акушерка. Она объяснила наконец что такое потуги и как их дышать) и колени надо не водить и не напрягать, чтобы ткань не порвалась. В общем круто было и быстро с ней, не то что первые роды
Массаж промежности