1. Начать пользоваться мягким шампунем. 2. Максимально отстричь секущиеся кончики. 3. Купить масло для волос (даже репейное подойдёт). 4. Прочитать про грамотный уход за волосами. Например, на сайте "Экоголик.ру"

Подстричь кончики и ухаживать за волосами

Аргановое масло, убрать фен или термо обработку волос, от выпадения хорошо биотин, противопоказания беременность. Добавить уход за волосами маски, масло кокосовое на ночь.

Мойте шампунем только кожу головы, а также пилинги.
На длину наносите бальзамы увлажняющие и маски три раза в неделю. Исключите сушку волос феном.
Концы спреем увлажняйте но с маслом для кончиков аккуратно надо что б волос не перегрузить

А ещё вопрос как бороться с выпадающими волосами??