Посоветуйте ютуб каналы или вебинары по гипнородам или дыханию в родах? Свои занятия повторяю постоянно. Уже кажется всё посмотрела, может новое что-то порекомендуете? Не могу просто так лежать отдыхать))
Комментарии
Тоже ходила на занятия. Разбирали несколько видов дыхания, но в итоге использовала один вид и он мне очень помогал. Схватки легко перенесла. Дыхание 4/6. На 4 вдох, на 6 выдох. Медленно, не спеша.
Да, любые движения таза на первых см раскрытия очень помогают) мы тоже на занятиях активно прорабатываем тазовые кости)))
Девочки, смотрю, все проходили на курсах и на занятиях) что-то ещё посоветуете может?)
Когда за сыном ходила, на схватках пояски устроила) видела в иг как один акушер бразильский с роженицами танцует) больше всего облегчало боль прыганье, типа тверк) посмотрите в то на этого позитивного врача ссылка
Да, здорово! Тоже практикую дома методики релаксации и дыхания с курсов ☺️