День 16.

Фраза дня:

*"Today I remember to be grateful"*

*"Сегодня я помню быть благодарным"*

Мантра дня:

_Om Vardhanam Nama_

_Ом Варданам Нама_

ссылка

У нас наступил День 16 медитации. И сегодняшнее задание вам определенно понравятся!

Задание:

Составьте список вещей, которые вы все ещё должны сделать в жизни. Вещи, которые вы хотели сделать, но отложили из-за порядка приоритетов или из-за опасения причинить кому-либо боль\принести вред или провалиться\потерпеть неудачу.

Идея написания этого списка - простить себя за все, что не сделали в жизни.

Для каждой строчки вашего списка напишите текст прощения, опираясь на примеры:

* Я, полное имя, прощаю себе абсолютно и с любовью, что не закончил университет

* Я, полное имя, прощаю себе абсолютно и с любовью, что не показывал свою уязвимость

Запишите все желаемое, без ограничений.

Приятной медитации. Намасте 🙏