Я замораживала банан, и измельчала потом блендором и в конце добавляла чуть чуть молока или сливок) получалось как мороженое 😁 главное не переборщить с молоком, чтоб не слишком жидким стало. Чуть чуть) могла добавить туда чайную ложку какао)
Я изюм ела, курагу, печенье, кстати песочное нельзя от него почему то понос у малышей 🤷🏼♀️ яблоки, бананы.а с 2х месяцев уже начала шоколад и конфеты лопать)
Выше пишут что все можно, но лучше первый месяц потерпеть, если вылезет диатез это ездец будет)
Ешьте все в пределах разумного. Только первый месяц строгая диета. Никаких овощей, соков, сладкого, явных аллергенов. Не сильно жирное. Потом по тихой можете вводить новые продукты. И питание матери, на колики не влияют.