С общего стола все не вредное даю пробовать с самого начала прикорма. Много чего уже ели в 9 месяцев, из банок вообще ничего не покупала, готовила мясо-овощи сама, фрукты все свежие, малина со своих кустов, творог и биолакт
Кашки, овощи, фрукты, сезонные фрукты (перетираю на терке и даю), супчик варю иногда, желток,мясо, творог, кефир, раз в неделю и реже могу дать печенье покупное детское
Каши беллакт. Суп варю и сыну и дочке один, но там овощи, и потом добавляю мясо из баночки. Ну и немного даю пробовать свою пищу, например ем плов, ну и рисинки на язык пожевать,ну и тп