Спорт, лучшее средство))

Я была бодра после йодомарина.но мне прописывал его врач.
Если говорить о комплексах витаминов нравился эффект от супрадина и витрума.
Не знаю уж самовнушение или реально от них эффект такой хороший был.
Но при их приеме и не болела,и бодрая была,и просыпалась легко

Все витамины нужно принимать,, исходя из их недостатка. Мне тоже как-то посоветовали магний пропить, а я его сдала, а он у меня на верхней границе. Усталость может быть разной, может просто не высыпаетесь, а может быть проблемы с эндокринной системой, тогда здесь надо сдавать на гормоны ттг, т3 и тд. А так есть такого рода витамины, как супрадин, энергии прибавляют, но только когда их пьёте, сами понимаете, тогда, что в их составе, можно и энергетик пить тогда, тоесть пользы никакой.