Девочки, подскажите ваш любимый рецепт смузи, желательно что-то сытное с овсянкой /йогуртом/творогом ну и вкусное конечно, все мои попытки делать по рецептам из интернета приводят к порче продуктов😁
Основа натур йогурт+банан ( по вкусу добавляете сах зам растворенные в двух чайных ложках воды в микроволновке или сахар). И либо апельсин добавляю, либо киви, либо мюсли , клубнику , а можно шпинат+киви. Авокадо+шпинат. Мне вкусно так )