Девчонки, всем доброе утро☀️
Поделитесь кто чем питается, чтобы не набрать вес.
Очень за это переживаю, потому, что склонна к полноте.
А после переноса эмбриона жуть как тянет на тортики и конфеты🙈 хотя я вообще к сладкому очень спокойна
Лучший комментарий
Комментарии
@new_world91 аа. До 12 нед старайтесь больше отдыхать. Потом соблюдайте режим отдыха и труда. Гуляйте больше пешком. Я в первую Б хорошо держалась вроде, в эту беременность хотя и была активной, но налегала на еду, пила колу, каждый день мороженое... в итоге откормила ребеночка))
Главное исключите фастфуд, газировку, и вообще поменьше мучного и сахара!
Эх, я не советчик ))) ем сладкое тоже)) и набрала прилично уже 🙃🙃🙃 до беременности сидела на пп )
Я тоже старалась на пп, но не всегда получалось🤪
Просто не хочется в роддом прийти 100 кг😅
Щас скоро токсикоз шарахнет))
Питаюсь как обычно, стараюсь не кушать после 18.00, ну если совсем на сладкое тянет то заменяю цукатами и сухофруктами.
Дааа??))))) а на каком месяце токсикоз) я думала если его сразу нет, то и не будет😅🙈🤪
@new_world91 У меня после подсадки на 8 неделе шарахнул, и до 17
Кушайте правильную и здоровую еду, больше двигайтесь. Позже можете начать ходить на йогу для беременных
Просто об этом не нужно думать, ешьте все в меру И больше двигайтесь.
Если хотите сладкое закупитесь сухофруктами и всякими ,пастилой