Любые фрукты, молочка, мучное дают скачки глюкозы и инсулина. Даже большинство круп. Частые перекусы = постоянно повышенный уровень глюкозы, поэтому эндокринологи сейчас советуют кушать 2-3 раза в день, не чаще. Кушайте орехи, авокадо. Жиры и белки можно, углеводов минимум
Кристина GoGreen·
Мама сына (3 года)
Поджелудочная не справляется с углеводами. Уменьшить углеводы перво наперво
Евгения ··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Ну да, уже сладкое убрала. Хотя, врач сказал что еда малое отношение имеет к глюкозе. Странно 🤷♀️🤷♀️
Кристина GoGreen··
Мама сына (3 года)
да не сладкое. А углеводы, хлеб мучное, у меня вот например на гречку скакал сахар. Выявляйте продукты и их уменьшайте дозу.
Кристина GoGreen·
Мама сына (3 года)
Какой врач? Вам надо к эндокринологу, у вас по ходу гсд! И срочно диета и контроль сахара!!!!
Евгения ··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Да какой там гсд? Превышение вообще не значительное )
Мария·
Строгая диета и к эндокринологу
Альбина·
Мама двоих (младенец)
Побольше мяса, рыбы и овощей, творог, орехи, кефир
А углеводы это крупы, мучное, фрукты под запрет
Кристина GoGreen··
Мама сына (3 года)
Фрукты это не сахар- это фруктоза их можно
Альбина··
Мама двоих (младенец)
не все фрукты можно т.к они очень хорошо поднимают сахар в крови
Лично мне подошли киви, зеленое яблоко
Евгения ··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
как раз Фрукты где сахара запретили ).
Екатерина·
В ожидании первенца
Любые фрукты, молочка, мучное дают скачки глюкозы и инсулина. Даже большинство круп. Частые перекусы = постоянно повышенный уровень глюкозы, поэтому эндокринологи сейчас советуют кушать 2-3 раза в день, не чаще. Кушайте орехи, авокадо. Жиры и белки можно, углеводов минимум
Евгения ··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
С ума сойти! Даже молочку нельзя?? 😱😱
Екатерина··
В ожидании первенца
да молочка на удивление даёт скачки глюкозы в крови. Но я не смогла полностью отказаться, т.к пью молоко почти каждый день, с детства привыкла