Всем привет. Простите за откровенность ☺️ Очень важный вопрос. Как побороть депрессию? Не знаю что это или осенняя хандра или что. Просто лежу и понимаю что все чем я занимаюсь не довожу до конца, что с бизнесом проблемы, что ремонта нет такого как я хочу, что я потолстела на 20кг и просто не представляю как я их уберу 😭 что мужа нет и как его найти 😱 Все эти мысли это ад 😰😰🥶🥶 У кого то такое было? Как это побороть? Сил нет уже!
Комментарии
Такая симпатичная девушка и депрессия 🤭
Возьмите себя в руки ,начните с прослушивания аудиокниги "Магия утра ".
Посмотреть на ситуацию с другой стороны !
Найти положительные стороны!
Взять себя в руки (перестать жалеть и говорить себе какая я несчастная)
Самое простое начать питаться правильно, заниматься можно дома и с ребёнком !)
И постепенно и фигура прийдет в норму, бизнес наладите, а там и мужик найдётся (а может он и ходит у Вас под носом но Вы его не замечаете 🤷🏻♀️!)
Не думать о себе ) думать о детках) чаще выходить на улицу , смотреть позитивные фильмы , общаться с позитивными людьми )
Такие люди как вы ещё больше депрессию нагоняют. Видите что человеку плохо. Нет чтобы помочь хорошим словом. Так нужно язвить
@elenarof если голые факты это "язвить" то о чем может быть речь?
Увы, знаю что такое депрессия и как бы эээ хочу помочь человеку
Посмотрите фильм сериал АЛЖИР, и все ваши проблемы покажуться пылью)). А так да бороть нужно ее, чтоб не перешло в хронику, это бассейн, прогулки, кино, позитивные фильмы, медитации, сбросить сейчас 20 кг не такая большая сильно проблема, это возможно, можно прочесть книги 📚 специальные на тему, жизнь не такая длинная чтоб дипресировать, только мы выбираем как нам жить в депрессии или в позитиве) , жизнь идет, на месте не стоит) можно найти еще увлечение для себя, нарисовать картину к примеру по номерам сейчас есть, тоже хорошо помогает отвлекая мозг, у вас все получиться!!!