Недавно писала этот пост в инста и решила поделиться с вами.
Тайм - менеджмент для мам👸🏼 или как организовать свой день - если у вас нет няни...( и не превратиться зомби🧟♀️)⠀
⠀
Последний месяц мы провели без няни и теперь я точно могу помочь вам организовать свой тайм-менеджмент несколькими простыми советами. Все испробовано на себе🙌 ( К слову, няня то у нас появилась только в 1,5 года. До этого многорукий многоног ваша верная слуга все успевала сама🐙🤪) ⠀
⠀
✅ Режим - всему голова. Кто рано ложится - тот может утром встать на 2 часа раньше и побыть с собой. ⠀
👸🏼⠀
⠀
✅ Мультиварка - мой лучший друг. Зачем стоять у плиты 1,5 часа, если можно стоять у мультиварки 5 минут?!⠀
⠀
✅ Следование графику. Я планирую каждый день, разделяя его на три сферы : «я», «Аллан», «дом». Дом и Аллана можно совмещать. Мое личное время рано утром и в обеденный сон Аллана. ⠀
⠀
В каждом деле важно быть ТОТАЛЬНО. Тогда, и только тогда, все дела можно выполнять быстро и ЭФФЕКТИВНО.⠀
⠀
✅ Разделить все дела на важное-срочное, важное-не-срочное, не-срочное-не-важное. Последнее вычеркнуть нафиг из списка.⠀
⠀
✅ День мамы - святое. Один день в неделю отдавайте ребёнка папе/бабе/деде и занимайтесь СОБОЙ. Своим отдыхом, своими хотелками! Это очень важно и не только ради того, чтобы не сдохнуть😆( неужели она это написала😂) ... вам важно восполнять свой ресурс и по этому минимум один день для себя, во имя себя, в честь себя у вас ДОЛЖЕН БЫТЬ! ⠀
⠀
Полезно?!
Лучший комментарий
Ни за что в жизни не встану раньше на 2 часа, ну разве что за деньги...за большие 😂
Комментарии
а теперь вычеркнем из графика дневной сон и 🤪🤪🤪😃😅
@cosmic.mommy, можно-можно)
Но в саду бывают каникулы ;)
И не все ходят на весь день
Я бы вставала раньше, но не получается....если я покину кровать после 6 утра (перекладываю мелкую к себе—она просыпается моментом и меня ищет)
Встать раньше? Да ни за какие коврижки😂. Я по сути итак все успеваю и мне даже день для себя не нужен
А мой вариант.
Встать включить мультики и спать дальше
Встать приготовить завтрак, еду из мультиварки мы не любим но на готовку трачу пол часа ( все в духовку или на сковородку) и воля)))
Играем) или гуляем с маленьким.
Спать дневной сон вместе
Встать прибрать вместе или если ребенку не интересно самостоятельное время. Потом гуляем или проводим время вместе.
Кладу спать и мои 2-3 часа кино, муж, телек или просто что хочу.
Совпадение с моим вариантом 99%. Я только не сплю днём, работаю. И когда сам играет, я работаю
@cosmic.mommy, работаю.это описан день именно с ребенком
С одним ребёнком, конечно, сильно устают....не спорю. Но вы как будто Планету открыли)))таких статей в любых мамских группах навалом...."последний месяц мы провели без няни и теперь я точно могу вам помочь...." ухазахаха)
Вырвать из контекста фразу и радоваться - это прям про наших женщин 😂🤷🏼♀️
Ни за что в жизни не встану раньше на 2 часа, ну разве что за деньги...за большие 😂
Полностью согласна) вам надо было объяснить, что значит тайм-менеджмент, а то многие сейчас подумают, что ваш вариант единственный 😁 я вот не могу себя организовать и правильно направить ресурсы, где нибудь да сбиваюсь) ваш пост снова заставил меня заняться этим, спасибо!
Я думала все знают)спасибо, что обратили на это внимание))
@cosmic.mommy надеюсь, вы не восприняли мой коммент за упрёк 😁 просто комменты выше прочитала и сделала такой вывод))
Никогда не встану раньше и не лягу раньше, лучше посплю😌 вечером идеальное время для себя)
Насчёт мультиварки согласна, раньше стояла годами, а сейчас вообще если готовлю, то только в ней😍
Доля истины тут есть.
Я сова, например,
ни за что не встану раньше на два часа. Даже, если лягу раньше на 3.
Не понимаю мультиварку, потому что люблю вкусные, насыщенные, хоть и вредные блюда, люблю готовить на огне, хоть и на плите. Но готовка меня не напрягает, я это люблю и успеваю. Например, сегодня приготовила начинку для перцев, а завтра нафарширую ( они у меня с лета вычищены и заморожены на всю зиму), соус быстро и на плиту, сами и приготовится )
Про день для мамы согласна, с определенного возраста это возможно и необходимо. Можно заменять на часы для мамы, пока ребёнок маленький.
Когда ребёнку 2 месяца график плавающий.
Про вычеркнуть не срочное не важное, тоже согласна!
Я тоже раньше думала, что сова😄 пока не расставила приоритеты))))
Вот про "рано ложиться, рано встаёт и 2 часа на себя с утречка" вообще мимо😁 дочка ложится спать в 7-8 вечера и встаёт в 6-7 утра. Это мне надо встать в 4-5 утра, чтоб с собой побыть. Нафиг - нафиг, я лучше посплю это время😁
Готовка.. Ну, я полтора часа не торчу, больше всего времени занимает подготовка продуктов к готовке. Полуфабрикатов и заготовок нет, так что даже с мультиваркой минимум 30 минут, а не 5(не кухонный комбайн и за 5 минут почистить и порезать овощи не могу)🤷
Про личное время. Муж в течение дня подменяет меня, гуляет с дочкой или вместе. У меня в это время либо релакс+кормление сына, либо пока кормлю сына, муж готовит мне коня, потом берет дочь гулять или играть, а я сваливаю минут на 40 в поля🏇 буквально позавчера так было. Вчера мне было плохо, я дома сидела, сегодня не помню день вообще🤣
С одним ребёнком, конечно, сильно устают....не спорю. Но вы как будто Планету открыли)))таких статей в любых мамских группах навалом...."последний месяц мы провели без няни и теперь я точно могу вам помочь...." ухазахаха)