Девочки подскажите у кого была бессонница ? Как с ней бороться ?
У меня срок 26 недель. Уже неделю по ночам не сплю, а днём максимум час сплю
Комментарии
Работаю, после работы домашними делами занимаюсь. И все равно сна нет. И гулять много пробовала
Мне кажется никак пока не родишь у меня у самой бессонница ужасная ((( потом целый день депрессия
Сама уже несколько недель по 3,4 часа в сутки только сплю😏днем хочется спать ложишься и не можешь только по дремать на мин 15, 20и все... Мне конечно говорили что сроко мало будешь спать ну я думала на неделе 34😅а не с 26😏
Попробуйте вечером перед сном на прогулку на 1-1.5часа🤷♀️
У меня иногда бывают ночи, что я просыпаюсь 100500 раз, успокаиваю себя, что организм готовится к бессонные ночам с малышом😅😂
Никак. Только что в эфир кинула такой же пост. Сплю какими-то промежутками по 2-2.5 часа( потом хожу "разбитая"
Походу никак)) когда выпадают «сонные» ночи, я прям счастлива🤪 а так, большая часть в полудрёме😕
А днем что делаете? Работаете, дома? Я после работы, домашних дел очень даже прекрасно сплю. Пока